第二七六章 关节炎和肩周炎-《教练万岁》


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    “陈老,您的腿没事吧?”王平开口问道。

    “没事,就是长时间没有做这么多运动了,有些受不了,这老关节炎,下午休息一下就好了。”陈老话音顿了顿,接着说道:“小王啊,我下午就不过来了。”

    王平点了点头,接着问道:“张老、刘老,你们二位没有不舒服吧!”

    “没有不舒服的地方,我这肩周炎啊,只要是别冻着别累着,应该没有问题的。”刘老开口说。

    “我的腰椎间盘突出,也好的很呢!”张老接着补充道:“你还别说,那个李教练的按摩手法,还真有两下子,给我按完之后啊,整个腰都觉得轻松了呢!”

    “舒服?老张,我可是听你一直在惨叫啊,哪里像是舒服的样子!”陈老幸灾乐祸的笑道。

    “你不懂,按的时候是有那么一点疼,不过按完之后啊,确实是舒服的很,我告诉你啊,这按摩的时候觉得疼,才是真正按到点子上了,没病的关节,按着肯定不疼的!话说回来,我也找过很多的按摩师,没有一个比得上这个李教练的。我觉得,他要是不当教练的话,当按摩师也能发财。”张老笑着说。

    王平则插口稳定:“张老,我看李戴帮你按了两三次腰椎,他知道你患有腰椎间盘突出了?”

    “嗯,知道了。”张老接着说道:“不过不是我告诉他的。他给我按摩的时候,摸着我的腰椎,就说我的腰椎有突出。我琢磨着,他肯定是摸出来了,要不然的话也不会给我按摩的这么好!”

    “原来是李教练自己摸出来的啊!”王平默默的点了点头,此时他已经明白过来,为什么李戴会为张老做按摩,原因就是李戴打算通过按摩的方式,来缓解张老腰椎的压力,以便更好的投入到训练当中。

    “这个李戴,不愧是在国家队中待过的,还真是不简单。”王平心中暗道。

    随后他接着问:“刘老,魏教练知道你有肩周炎的事情么?”

    “我又没告诉他,他上哪里知道去!”刘老开口回答道。

    至于吴光是否知道陈老有关节炎,王平压根就没有开口去问。如果吴光知道陈老有关节炎的话,也在训练的时候肯定会多加注意,陈老也不至于会是现在这个样子,连走路都不利索。

    ……

    下午两点,训练继续进行。

    李戴、魏友迪和吴光三个人,早早的就来到了训练场上等待。

    片刻后,王平也带着退休老干部回来了,只不过下午来的只有张老和刘老,那位陈老却没有来。

    “王教练,陈老呢?”吴光不由得开口问道。

    “陈老下午不来了,他的关节炎又犯了,下午要在家里休息。”王平像是很随意的说,他话音顿了顿,接着说道:“小吴,既然陈老来不了,你也早点回去休息吧,下午的训练就不用参加了。”

    王平的这一句话,显然等于宣布,吴光已经遭到了淘汰,今天是现场试训的环节,若是连训练的对象都没有,那当教练的还有什么必要留下来。

    王平这话说出,吴光却像是被雷击中一样,一脸的不可思议。

    “关节炎?陈老有关节炎!”吴光瞪大了眼睛。

    关节炎是常见病,同时一切体育运动的死敌,吴光乍一听到这个消息,心中顿时掀起了一片惊涛骇浪。

    “就是一般的骨关节炎,据说是以前当运动员的时候,落下的病根。”王平接着补充道。

    骨关节炎是与退行性病变,主要原因还是因为关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨增生所引起的。诱发的因素很多,比如肥胖、劳损、创伤、先天性的畸形,甚至随着年龄的增伤,骨质变差,自然性的运气关节软骨的退化,造成骨关节炎。

    像是很多的运动员、舞蹈演员,甚至是重体力劳动者,年轻的时候从事大量的训练、练习或劳动,关节会造成磨损,甚至是损伤。这种磨损或者损伤,年轻的时候可能感觉不出来,但如果平时不注意保养的话,年纪大了就会诱发骨关节炎。

    陈老年轻的时候是职业运动员,每天都要进行大量的体育训练,而且在那个年代,压根就没有科学训练的说法,很多运动员都是凭着一腔热情,投入到训练当中,练废了的运动员大有人在。所以陈老的关节损伤,是必然的,年纪大了得关节炎,也是正常的现象。

    骨关节炎,其实没有什么很有效的治疗方法,主要还是得靠休养和理疗,稍微严重一点可以服药,但也是服用软骨素和消炎镇痛一类的药品,可以减轻疼痛,对疾病康复却没用,有时候在关节腔内注射玻璃酸硅纳,也不是根治的办法。情况非常恶劣的时候,进行人工关节置换,大概算是唯一根治的法子。

    得了骨关节炎,主要不是靠“治”,而是靠“养”,不要太劳累,不要过度活动,减少关节负荷,减轻关节负担,慢慢的让关节炎症消除,症状自然就轻了。
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