第二八三章 瑜伽有效-《教练万岁》


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    清晨,朱峰从床上爬起来,清醒了一下脑子。

    当他回忆起昨天晚上所发生的事情时,突然觉得自己做了一件蠢事。

    “练瑜伽?我是个职业运动员,练瑜伽怎么可能会有效果!我到底是怎么了?李教练自己发疯也就罢了,怎么连我也跟着犯浑。”

    “而且李教练的那瑜伽动作,那么的生疏,一点儿都不协调,就和初学者一个样子,自己都还没练熟练,又怎么能教的了别人呢!”

    朱峰越是琢磨,越是觉得练瑜伽根本就不靠谱,他稳定了一下情绪,觉得应该找机会告诉李戴,不应该继续在瑜伽上面浪费时间。

    吃过早餐后,朱峰来到了训练场,准备开始一天的训练。

    “朱峰,过来拉筋!”负责朱峰的孔教练示意道。

    乒乓球运动员的日常训练,第一件事就是拉筋,拉筋也算是运动前热身的一种方式,可以有效的防止肌肉拉伤。以乒乓球的运动特点来说,拉筋是训练前必须要做的事情。

    职业运动员做拉筋,幅度往往会比较大一些,所以酸痛的感觉也会很强烈,虽然职业运动员每天训练前都做拉筋,可每次做拉筋依然疼的呲牙咧嘴,甚至是惨叫连连。正是由于运动员做拉筋时显得非常痛苦,所以网上戏称乒乓球教练为“掰腿狂魔”。

    只见朱峰躺在地上,“掰腿狂魔”孔教练很尽责的开始了自己的工作。

    “朱峰,你没事吧?”孔教练一边“掰腿”,一边问道。

    “能有什么事?”朱峰有些不解。

    “不觉的疼么?”孔教练接着问。

    “是有点酸。”朱峰回答说。

    “要是疼的话,就叫出来,不用强忍着。”孔教练继续说道:“平日里啊,拉筋到了这个程度,你肯定会疼的叫起来,今天却是不声不响的……”

    朱峰抬头看了看这拉筋的幅度,表情上也是微微有些惊讶。

    “今天是怎么了,拉筋到这个程度,竟然只是稍微有些酸疼而已。难不成昨天晚上做的那个瑜伽,真的有效果?”

    下一秒,朱峰马上摇了摇头:“怎么可能!我可是职业运动员,瑜伽那种东西,怎么可能会有效果!”
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